| |||
|
Hej! Det är helt sant att man inte bör vara uttorkad då man dyker. Uttorkning gör att blodvolymen minskar vilket resulterar i att genomblödningen av perifera vävnader (hud, fett m. ml) blir sämre. Detta gör att inert gas inte vädras ut på ett adekvat sätt. Så långt allt väl. Men jag tror att det är ett missförstånd det här med att vätska upp sig. Kroppen har ingen möjlighet att lagra vatten under normala omständigheter. Vid ett överskott av vatten blir resultatet att saltkoncentrationen ([Na+]) sjunker. Detta är inte bra eftersom det är mycket viktigt för kroppens funktioner att [Na+] hålls inom snäva gränser. Gör det inte det kommer vatten pga osmotiska krafter över cellmembranen vandra in i kroppens celler och få dessa att svälla och i värsta fall brista. För att råda bot på det har kroppen ett särskilt hormon som påverkar njurarnas förmåga att utsöndra vatten i urinen. Försöker man dricka mycket vatten under lång tid är det ända som händer att njurarna kommer att utsöndra mer vatten (vilket man märker på att urinen blir ljusare/mer utspädd). Det är alltså inte så att man lagrar vatten. Man kan iofs under vissa omständigheter få kroppen att innehålla mer vätska än normalt, då enklast i form av saltlösning intravenöst (vilket man gör under kontrollerade former på sjukhus hos uttorkade patienter). Detta rekommenderas dock inte dykare eftersom det, om det blir för mycket vätska, kan resultera i lungödem, förmaksflimmer och benödem. Skulle man råka ut för DCS är det dock ett bra alternativ för att öka genomblödningen, men detta görs under nogrann övervakning. För den som tvivlar på mitt resonemang föreslås följande experiment. 1. Drick 2 liter extra vatten per dag i två veckor. 2. Väg dig vid samma tidpunkt varje morgon innan du börjar dricka. 3. Notera om du går upp i vikt. Gör du det vet du att du lagrar vattnet du dricker (alternativt håller på att bli fet). 4. För extra noggrannhet mät mängden urin per dygn före och under experimentet och se om det blir någon skillnad. Sammanfattat: Uttorkning är dåligt. Uppvätskning fungerar inte. Drick med måtta varje dag så kommer vätskebalansen att vara helt utmärkt. // Fredrik
|
|||
 Visa alla svar«TILLBAKA Svara på detta inlägg Vi ber dig följa de riktlinjer som beskrivs under Netiquette. Rubrik: Svar: |
