Lungpackning

Sv. grodandning

En teknik för att öka lugnvolymen vid fridykning där man efter maximal inandning "sväljer" (pressar ner) luft genom att pressa ner med hjälp av munhålan och kinderna. Knepet är att hålla cricofaryngeusmuskeln stängd hela tiden och slappna av glottis/larynx när man bygger upp trycket i munhålan så att luften kan pressas ner i lungorna (och inte till magsäcken). Genom att i snabb takt upprepa processen kan man öka luftmängden i lungorna avsevärt, vissa personer (som behärskar tekniken mycket bra) med mer än 25%.

Syftet med lugnpackning är att öka gasvolymen i kroppens hålrum för att lättare kunna tryckutjämna vid djupa dyk. Tekniken uppkom först hos harpunfiskare i Medelhavet, men fick under 1980-talet en bred spridning bland personer som tävlade i fridykning.

Utövare skall dock vara medvetna om att det höjda trycket i lungan kan minska det venösa återflödet (av blod) till hjärtat och det finns därför en risk att man vid övning i lungpackning på land kan svimma om man efter processen håller andan. Risken minskar vid dykning eftersom tryckökningen minskar lungvolymen och därmed trycket på venerna som leder till hjärtat. Redan efter några meters djup så är volymen normaliserad och lungorna trycks istället ihop när gasen i lungorna komprimeras.

Jämför även hyperventilation.

Relaterade ord: Apnea | Fridykning | Grodandning | Hyperventilation |

TILLBAKA  VISA DISKUSSIONER