En teori...
(Läst 434 gånger.)Du måste vara inloggad för att skicka mail!
Under dyket håller du ju huvudet och därmed nackens leder i ett ganska påfrestande läge. Det skulle mycket väl vara det som framkallar stelheten och 'knaken' i lederna under dyket.
I normala fall -i upprät position som stående eller sittande- balanserar huvudet på halskotpelaren. Nackens djupa muskulatur arbetar effektivt för att hålla en upprät position.
Men huvudet är tungt, detta gör att en liten förskjutning framåt (a´ la gamnacke framför datorn) blir ett stort vridmoment, eller kraft om man föredrar den termen, som musklerna måste jobba mot för att inte huvudet ska falla ned. Ligger man därtill på mage med hela huvudets längd som hävstång blir vridmomentet ännu större, även om delar av huvudets vikt under dyket bärs upp av vattnet.
Lägger man dessutom till att nackens leder sannolikt befinner sig sina ytterlägen (våra leder gillar inte att bli belastade i ytterlägen), har du stelhet och knak som ett brev på posten.
Träna upp stabiliserande muskulatur och kanske även rörligheten i nacken med hjälp från sakkunnig, det kommer troligen att hjälpa.
med vänliga hälsningar den dykande sjukgymnasten :)
Visa alla svar
 knakande/squishande nacke
|
Karl-Johan Holmstrand | 2009-08-24 09:47 |
  Sv: knakande/squishande nacke | Katja Ritter | 2009-08-24 10:05 |
| Sv: knakande/squishande nacke | Johan Isaksson | 2009-08-24 10:09 |
| Sv: knakande/squishande nacke | Eric Thorén | 2009-08-24 10:38 |
| Sv: Sv: knakande/squishande nacke | Karl-Johan Holmstrand | 2009-08-24 11:57 |
| En teori... | Annika Bonnér | 2009-08-24 12:04 |
«TILLBAKA
Svara på detta inlägg
Vi ber dig följa de riktlinjer som beskrivs under Netiquette. Rubrik:
Svar:
