Namn: Lösen:

Sv: Sv: Sv: Sv: Sv: Fler orsaker till DCS



Du måste vara inloggad för att skicka mail!

När det gäller vattenladdning så kan jag en del eftersom jag bla testat att bo i en c-skyddsdräkt under 1 dygn.
Där pratar man inte pissventil utan det är höger eller vänster ben som hjälper om man inte klarar av att behålla vätskan. Dock har jag alltid lärt mig 2 dl/10 min.
Sedan beror det lite grann på magsäck etc som fungerar som buffertplats vilket ökar möjligheterna ganska mycket att inta lite mer.

Dock är vattenladdning nått man skall tänka på både före och efteråt. Kanske mest efteråt. När kroppen gjort sig av med vätska som svett eller som urin, tårar etc så måste den fyllas på och då är det viktigt att göra detta under en utdragen process och inte bara svepa i sig en massa vatten. Då kissar du ut det trots att du är uttorkad!

Det man kan göra innan en aktivitet är att vattenladda som ni skriver men inte för att få en depå i kroppen utan för att inte vara uttorkade. Många människor är nästan alltid detta och mår inte vidare dåligt av det heller men om de inte får vatten eller mat på ett dygn så får de huvudvärk etc etc som tecken på vattenbrist. Skulle de vattenladda skulle de nå den optimala balansen i kroppen och klara sig ca 1 dygn utan att må dåligt.

Så om du tillhör de som har torra läppar eller som kan dricka ett par liter vatten utan att nästan direkt gå och kissa så kanske du bör vattenladda... Inte bara inför ett krävande dyk utan inför en normal arbetsdag för att prestera bättre och inte riskera arbetsskador etc i samma utstäckning då du har bättre omdömme med rätt balans.

/Nalle - drick mycket och ofta men inte som jag som dricker Coca Cola. Jag lever inte som jag lär men är medveten om riskerna och handlar därefter.




Nalle Johansson
Nalle Johansson 2002-11-18 22:30:00
730 postningar

mail 


Du måste vara inloggad för att skicka mail!

 Visa alla svar

Huvudinlägg Lita inte på dina tabeller Janne Fritsch 2002-11-15 12:08
svara Sv: Lita inte på dina tabellerFredrik Isakson2002-11-15 12:36
svara Lite off topic, men ..........John Gulliver2002-11-15 13:37
svara Sv: Lite off topic, men ..........Janne Fritsch2002-11-15 13:41
svara Sv: Sv: Lite off topic, men ..........John Gulliver2002-11-15 18:34
svara Sv: Sv: Sv: Lite off topic, men ..........Janne Fritsch2002-11-18 11:19
svara Vad skall en tabell räkna in? Framtiden?Per Stenebo2002-11-18 13:46
svara Sv: Lite off topic, men ..........Janne Fritsch2002-11-15 13:51
svara Sv: Sv: Väldigt off topic, men ..........Fredrik Jonsson2002-11-15 16:31
svara OT: Är det samma professor som...Daniel Wennerberg2002-11-15 17:09
svara Sv: OT: Är det samma professor som...Andreas Hagberg2002-11-15 17:42
svara Sv: Sv: OT: Är det samma professor som...Daniel Wennerberg2002-11-15 17:52
svara Sv: Sv: OT: Är det samma professor som...Fredrik Jonsson2002-11-15 19:06
svara Sv: OT: Är det samma professor som...Fredrik Jonsson2002-11-15 19:10
svara Sv: Sv: Sv: Väldigt off topic, men ..........Fredrik Carlsson2002-11-15 19:54
svara Fler orsaker till DCSBert Ytterhag2002-11-15 14:07
svara Sv: Fler orsaker till DCSLena Svensson2002-11-15 15:14
svara Sv: Sv: Fler orsaker till DCSBert Ytterhag2002-11-15 15:39
svara Sv: Fler orsaker till DCSNalle Johansson2002-11-15 17:04
svara Sv: Sv: Fler orsaker till DCSBert Ytterhag2002-11-15 22:15
svara Sv: Sv: Sv: Fler orsaker till DCSJohn Gulliver2002-11-15 23:52
svara Sv: Sv: Sv: Sv: Fler orsaker till DCSBert Ytterhag2002-11-16 15:58
svara Sv: Sv: Sv: Sv: Sv: Fler orsaker till DCSNalle Johansson2002-11-18 22:30
svara Sv: Sv: Sv: Fler orsaker till DCSNalle Johansson2002-11-18 22:40
svara Sv: DCS dykningens idrottsskada?Sten Meyer2002-11-16 16:01
svara Sv: ...men se som ett minimum till att följa dem!Anita Hansbo2002-11-17 20:07
svara Sv: Sv: ...men se som ett minimum till att följa dem!Janne Fritsch2002-11-18 12:17
svara Sv: var finns statistiken?Anita Hansbo2002-11-18 14:55
svara Sv: Sv: var finns statistiken?Janne Fritsch2002-11-18 15:22
svara Sv: Sv: Sv: var finns statistiken?Janne Fritsch2002-11-18 22:31

«TILLBAKA

Svara på detta inlägg
Vi ber dig följa de riktlinjer som beskrivs under Netiquette. Rubrik:

Svar: