Namn: Lösen:

Sv: Problem med tryckutjämning



Du måste vara inloggad för att skicka mail!

Jag har själv haft stora problem med detta men upptäckte att om jag "tryckutjämnade" innan jag påbörjade nerstigningen samt sen vid varje andetag, när lungorna var ungefär halvfulla, så gick det bättre och bättre sen. Detta behövdes bara ner till 5-7 meter eller så.
Ett annat tips som man kan kombinera är att hålla för näsan och trycka som vanligt samtidigt som man sväljer. Krävs lite träning men det är väldigt effektivt.
//Henrik




Henrik Alstersjö
Henrik Alstersjö 2004-05-12 08:52:00
63 postningar

mail 


Du måste vara inloggad för att skicka mail!

 Visa alla svar

Huvudinlägg Problem med tryckutjämning Börje Dubari 2004-05-12 07:39
svara Sv: Problem med tryckutjämningNicklas Svensson2004-05-12 08:03
svara Sv: Problem med tryckutjämningHenrik Alstersjö2004-05-12 08:52
svara Sv: Problem med tryckutjämningDaniel Sjödin2004-05-12 09:02
svara Sv: Problem med tryckutjämningUrban Lund2004-05-12 09:11
svara Sv: Problem med tryckutjämningTherese Karlsson2004-05-12 10:33
svara Sv: Problem med tryckutjämningCharlotta Carlén2004-05-12 11:11
svara Sv: Problem med tryckutjämningLinda Normark2004-05-12 11:38
svara Sv: Sv: Problem med tryckutjämningMorgan Lindell2004-05-12 20:26
svara Sv: Sv: Sv: Problem med tryckutjämningLinda Normark2004-05-12 20:38
svara Sv: Sv: Sv: Sv: Problem med tryckutjämningJan-Anders Rodas2004-05-12 21:16

«TILLBAKA

Svara på detta inlägg
Vi ber dig följa de riktlinjer som beskrivs under Netiquette. Rubrik:

Svar: