Namn: Lösen:

Träna före dyk - aktuellt forskningsläge?

(Läst 1 544 gånger.)


Du måste vara inloggad för att skicka mail!

Är det någon som har koll på forskningsläget beträffande fysisk träning före dyk?

Det verkar finnas indikationer på att det är bra med (konditions)träning före dyk:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21107599
Endurance exercise immediately before sea diving reduces bubble formation in scuba divers

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16018350
Aerobic exercise 2 hours before a dive to 30 msw decreases bubble formation after decompression

Men å andra sidan finns studier som visar på motsatsen:
http://archive.rubicon-foundation.org/xmlui/handle/123456789/7793
The Effect of Exercise at 24 and 2 Hours Prior to Diving on the Evolution of Venous Gas Emboli

Länkarna går till sammanfattningar, jag har inte läst hela artiklarna.

Vad anses som "best practice" idag?




Johan Frisk
Johan Frisk 2013-12-07 23:05:40
360 postningar

mail 


Du måste vara inloggad för att skicka mail!

 Visa alla svar

Huvudinlägg Träna före dyk - aktuellt forskningsläge? Johan Frisk 2013-12-07 23:05
svara Sv: Träna före dyk - aktuellt forskningsläge?Imre Holényi2013-12-10 21:42
svara Sv: Träna före dyk - aktuellt forskningsläge?Katja Tsychkova2013-12-12 16:36
svara Sv: Sv: Träna före dyk - aktuellt forskningsläge?Erik Rådström2013-12-13 16:17

«TILLBAKA

Svara på detta inlägg
Vi ber dig följa de riktlinjer som beskrivs under Netiquette. Rubrik:

Svar: