Träning för dykare

Kanske något OT men ändå.

Var med igår med om något förskräckligt.
I mitt mål att komma i form inför dyksäsongen 2004 så bytte jag igår lite crazy från lunchspinningen till ett pass i "Box".
I min enfald trodde jag att det var ett introduktionspass till "Power Box", det hoppas jag att det INTE var.

Jag dröp kallsvettig, förnedrad samt med tunnelseende ut från lokalen efter ca 25 minuter av ett 60 minuterspass.
Idag når jag endast de lägre tangenterna på tangentbordet, alla andra gör ont, "ESC" är omöjligt att nå.
M a o, bra träning...
Nu vet jag vad jag ska göra hädanefter när jag kommit över chocken och förnedringen.

1.
Nu är frågan, vad har ni för bra träningstips avseende dykning?

2.
Hur tätt inpå ett dyk kan man träna hårt, exempelvis spinning, löpning eller det förhatliga box.

MVH
En som TRODDE att han hade lite flås.

Tomas Asp 2003-12-09 10:04:00
2 513 postningar

mail 

Du måste vara inloggad för att skicka mail!

 Visa alla svar

Träning för dykare	Tomas Asp	2003-12-09 10:04
Sv: Träning för dykare	Thobias Lomyr	2003-12-09 10:09
Sv: Träning för dykare	Magnus Hansson	2003-12-09 10:12
www.divefitness.com [NT]	Henrik Johnsson	2003-12-09 10:37
Sv: Träning för dykare	Robert Hanke	2003-12-09 10:45
Du blir bra på det du tränar	Ulrika Svennerby	2003-12-09 15:09
Sv: Träning för dykare	Per Haraldsson	2003-12-09 11:25
Sv: Träning för dykare	Andreas Sannerman	2003-12-09 11:55
Sv: Sv: Träning för dykare	Alexandra Grönvall	2003-12-09 12:45
Sv: Sv: Sv: Träning för dykare	Stefan Sjölund	2003-12-09 15:39
Sv: Sv: Sv: Sv: Träning för dykare	Lena Svensson	2003-12-09 17:14
Du är inte ensam...	Micke Tilja	2003-12-09 12:14
Mina träningstips	Matti Ahlqvist	2003-12-09 13:03
De bästa träningstipsen.	Tobias Nilsson	2003-12-09 17:42
jag vet!	Urban Lund	2003-12-09 13:15
Sv: Träning för dykare	Therese Dorsch	2003-12-09 15:00
Sv: Sv: Träning för dykare	Cecilia Holm	2003-12-10 12:09
Sv: Sv: Sv: Träning för dykare	Östen Petersson	2003-12-10 13:28
Hej Östen	Cecilia Holm	2003-12-10 14:26
Sv: Hej Östen	Tomas Asp	2003-12-11 08:32
Rygg vs mage	Alexandra Grönvall	2003-12-13 23:20
Sv: Träning för dykare	Peter Eklund	2003-12-09 15:30
Sv: Träning för dykare	Terese Kalinski	2003-12-09 16:10
Sv: Sv: Träning för dykare	Tomas Asp	2003-12-10 12:01
Sv: Träning för dykare	Jan Rönnlund	2003-12-09 19:10
Kampsport...	Emanuel Wetterqvist	2003-12-10 00:33
Sv:Knäböj	Lennart Gransten	2003-12-10 10:59
?? luftförbrukningen ökar väl inte av träning?	Östen Petersson	2003-12-10 13:41
Sv: ?? luftförbrukningen ökar väl inte av träning?	Jan Rönnlund	2003-12-10 16:12
Sv: Inte bra!	Patrik Pettersson	2003-12-10 10:36
Yoga kanske?	Ulrika Svennerby	2003-12-12 09:49

«TILLBAKA

Svara på detta inlägg
Vi ber dig följa de riktlinjer som beskrivs under Netiquette. Rubrik:

Svar:
DU MÅSTE VARA INLOGGAD FÖR ATT DELTA I DISKUSSIONEN.