Myter och lekmän
(Läst 743 gånger.)Du måste vara inloggad för att skicka mail!
Det finns nog få ämnen som det finns så många myter inom som inom näringslära. De senaste artiklarna jag läst om dehydrering och koffein tyder på att koffein har en betydligt lägre påverkan på vätskebalansen än vad man tidigare trott (inte tid att leta efter artiklarna just nu men den intresserade kan söka på caffeine and dehydration and athlet, tex. i medline). Vad det gäller urinens färg som indikator på vätskebalansen så är också det något tveksamt. Är man övervätskad (dvs. mycket vatten på kort tid) så blir urinen mkt ljus men vid rätt balans är det svårare att dra några direkta generella slutsatser se tex. http://www.ast-ss.org/vetenskaplig_forskning/forskningsrapporter/mars_2002/forskningsrapporter_18_mars_2002.asp
När du, Anders, säger att du fryser lättare om man dricker kaffe eller te, tror jag dig givetvis på ditt ord men jag tror att det snarare är psykosomatiskt än att det är koffeinets inverkan. Koffein höjer ämnesomsättningen (dvs. kroppen producerar mer värme) och ökar perifiert blodflöde (dvs. håller händer och fötter varma om resten av kroppen är varm).
Mvh,
Matti - dricker mycket vatten & kaffe innan dyk.
|
Jan Wilske | 2005-10-12 19:34 |
![]() | Henry Blom | 2005-10-12 20:11 |
![]() | Richard Lundgren | 2005-10-12 21:23 |
![]() | Stefan Barth | 2005-10-12 22:12 |
![]() | Richard Lundgren | 2005-10-13 00:39 |
![]() | Stefan Barth | 2005-10-13 10:16 |
![]() | Jan Wilske | 2005-10-13 08:10 |
![]() | Richard Lundgren | 2005-10-13 16:04 |
![]() | Dawn Kernagis | 2005-10-13 16:24 |
![]() | Andreas Hagberg | 2005-10-13 19:53 |
![]() | Jan Wilske | 2005-10-13 20:01 |
![]() | Andreas Hagberg | 2005-10-13 21:03 |
![]() | Dawn Kernagis | 2005-10-13 20:25 |
![]() | Jan Wilske | 2005-10-13 20:41 |
![]() | Dawn Kernagis | 2005-10-13 21:00 |
![]() | Richard Lundgren | 2005-10-13 21:05 |
![]() | Per Lundström | 2005-10-13 21:07 |
![]() | Dawn Kernagis | 2005-10-13 21:15 |
![]() | Jan Wilske | 2005-10-13 21:36 |
![]() | Andreas Hagberg | 2005-10-13 21:43 |
![]() | Jan Wilske | 2005-10-13 16:31 |
![]() | Anders Ståhl | 2005-10-12 21:54 |
![]() | Tobias Ljunggren | 2005-10-12 22:20 |
![]() | Anders Ståhl | 2005-10-12 22:35 |
![]() | John Gulliver | 2005-10-13 00:02 |
![]() | Bert Ytterhag | 2005-10-13 09:56 |
![]() | Richard Lundgren | 2005-10-13 00:14 |
![]() | Stefan Hogeborn | 2005-10-13 02:23 |
![]() | Fredrik Helliksson | 2005-10-13 08:32 |
![]() | Richard Lundgren | 2005-10-13 14:35 |
![]() | Fredrik Larsson | 2007-10-07 17:08 |
![]() | Jan Wilske | 2005-10-13 10:36 |
![]() | Ulf Meyer | 2005-10-13 06:26 |
![]() | Jan Wilske | 2005-10-13 08:02 |
![]() | Matti Ahlqvist | 2005-10-13 10:34 |
![]() | Jan Wilske | 2005-10-13 10:53 |
![]() | Bert Ytterhag | 2005-10-13 11:34 |
![]() | Jan Wilske | 2005-10-13 12:08 |
![]() | Matti Ahlqvist | 2005-10-13 12:10 |
![]() | Anders Puranen | 2005-10-13 16:38 |
![]() | Matti Ahlqvist | 2005-10-14 09:20 |
![]() | Anders Ståhl | 2005-10-13 20:57 |
![]() | Jan Wilske | 2005-10-13 21:10 |
![]() | Anders Ståhl | 2005-10-13 21:29 |
![]() | Ulf Meyer | 2005-10-13 22:11 |
![]() | Dawn Kernagis | 2005-10-13 05:21 |
![]() | Danne Krebs | 2005-10-13 07:40 |
![]() | Andrej Hoffmann | 2005-10-13 08:23 |
![]() | Andreas Hagberg | 2005-10-13 10:12 |
![]() | Jan Wilske | 2005-10-13 08:09 |
![]() | Dawn Kernagis | 2005-10-13 15:51 |
![]() | Jan Wilske | 2005-10-13 17:38 |
![]() | Dawn Kernagis | 2005-10-13 18:08 |
![]() | Jan Wilske | 2005-10-13 18:37 |
![]() | Bert Ytterhag | 2005-10-13 10:13 |
![]() | Jan Wilske | 2005-10-13 10:57 |
![]() | Stig Morin | 2005-10-13 15:40 |
![]() | Richard Lundgren | 2005-10-13 16:00 |
![]() | Peter Steinhoff | 2005-10-13 17:37 |
![]() | Richard Lundgren | 2005-10-13 21:22 |
![]() | Peter Steinhoff | 2005-10-13 22:16 |
![]() | Richard Lundgren | 2005-10-14 00:24 |
![]() | Stig Morin | 2005-10-14 11:04 |
![]() | Anders Puranen | 2005-10-14 12:16 |
![]() | Stig Morin | 2005-10-14 16:53 |
![]() | Richard Lundgren | 2005-10-14 18:07 |
![]() | Stig Morin | 2005-10-17 14:49 |
![]() | Anders Puranen | 2005-10-18 11:48 |
![]() | Stig Morin | 2005-10-18 13:01 |
![]() | Anders Ståhl | 2005-10-14 18:40 |
![]() | Bert Ytterhag | 2005-10-13 16:06 |
![]() | Stig Morin | 2005-10-14 11:06 |
![]() | Bert Ytterhag | 2005-10-14 13:19 |
![]() | Mattias Morin | 2005-10-14 15:11 |
![]() | Jan Wilske | 2005-10-13 16:37 |
![]() | Martin Quensel | 2005-10-13 21:50 |
![]() | Bert Ytterhag | 2005-10-14 13:09 |
![]() | Jan Wilske | 2005-10-14 16:57 |
![]() | Martin Quensel | 2005-10-17 22:41 |
![]() | Anders Ståhl | 2005-10-14 19:12 |
![]() | Jan Wilske | 2005-10-14 19:30 |
![]() | Anders Ståhl | 2005-10-14 19:43 |
![]() | Dmitri Gorski | 2005-10-18 17:16 |
![]() | Ulf Meyer | 2005-10-18 19:53 |
![]() | Ulf Meyer | 2005-10-18 19:54 |
![]() | Ulf Meyer | 2005-10-18 19:59 |
![]() | Stig Morin | 2005-10-19 16:02 |
![]() | Fredrik Larsson | 2007-10-07 17:19 |
![]() | Jonas Eklöf | 2007-10-07 20:37 |
«TILLBAKA
Svara på detta inlägg
Vi ber dig följa de riktlinjer som beskrivs under Netiquette. Rubrik:
Svar: