Myter och lekmän

(Läst 842 gånger.)


Du måste vara inloggad för att skicka mail!

Det finns nog få ämnen som det finns så många myter inom som inom näringslära. De senaste artiklarna jag läst om dehydrering och koffein tyder på att koffein har en betydligt lägre påverkan på vätskebalansen än vad man tidigare trott (inte tid att leta efter artiklarna just nu men den intresserade kan söka på caffeine and dehydration and athlet, tex. i medline). Vad det gäller urinens färg som indikator på vätskebalansen så är också det något tveksamt. Är man övervätskad (dvs. mycket vatten på kort tid) så blir urinen mkt ljus men vid rätt balans är det svårare att dra några direkta generella slutsatser se tex. http://www.ast-ss.org/vetenskaplig_forskning/forskningsrapporter/mars_2002/forskningsrapporter_18_mars_2002.asp

När du, Anders, säger att du fryser lättare om man dricker kaffe eller te, tror jag dig givetvis på ditt ord men jag tror att det snarare är psykosomatiskt än att det är koffeinets inverkan. Koffein höjer ämnesomsättningen (dvs. kroppen producerar mer värme) och ökar perifiert blodflöde (dvs. håller händer och fötter varma om resten av kroppen är varm).

Mvh,
Matti - dricker mycket vatten & kaffe innan dyk.




Matti Ahlqvist
Matti Ahlqvist 2005-10-13 10:34:49
961 postningar

mail 


Du måste vara inloggad för att skicka mail!

 Visa alla svar

Huvudinlägg Dyka säkert - förbygga DCS (tryckfallssjuka) Jan Wilske 2005-10-12 19:34
svara Sv: Dyka säkert - förbygga DCS (tryckfallssjuka)Henry Blom2005-10-12 20:11
svara Sv: Dyka säkert - förbygga DCS (tryckfallssjuka)Richard Lundgren2005-10-12 21:23
svara Sv: Sv: Dyka säkert - förbygga DCS (tryckfallssjuka)Stefan Barth2005-10-12 22:12
svara Sv: Sv: Sv: Dyka säkert - förbygga DCS (tryckfallssjuka)Richard Lundgren2005-10-13 00:39
svara Sv: Sv: Sv: Sv: Dyka säkert - förbygga DCS (tryckfallssjuka)Stefan Barth2005-10-13 10:16
svara CocktailJan Wilske2005-10-13 08:10
svara Sv: CocktailRichard Lundgren2005-10-13 16:04
svara Sv: Sv: CocktailDawn Kernagis2005-10-13 16:24
svara SockerdrickaAndreas Hagberg2005-10-13 19:53
svara Sv: SockerdrickaJan Wilske2005-10-13 20:01
svara Sv: Sv: SockerdrickaAndreas Hagberg2005-10-13 21:03
svara Sv: SockerdrickaDawn Kernagis2005-10-13 20:25
svara Sv: Sv: SockerdrickaJan Wilske2005-10-13 20:41
svara Sv: Sv: Sv: SockerdrickaDawn Kernagis2005-10-13 21:00
svara Sv: Sv: Sv: Sv: SockerdrickaRichard Lundgren2005-10-13 21:05
svara Sv: Sv: Sv: Sv: SockerdrickaPer Lundström2005-10-13 21:07
svara thank u per and richard :-)Dawn Kernagis2005-10-13 21:15
svara Sv: thank u per and richard :-)Jan Wilske2005-10-13 21:36
svara Sv: Sv: SockerdrickaAndreas Hagberg2005-10-13 21:43
svara Sv: Sv: CocktailJan Wilske2005-10-13 16:31
svara På uppmaning av Jan Wilske...Anders Ståhl2005-10-12 21:54
svara Sv: På uppmaning av Jan Wilske...Tobias Ljunggren2005-10-12 22:20
svara Sv: Sv: På uppmaning av Jan Wilske...Anders Ståhl2005-10-12 22:35
svara Sv: Sv: Sv: På uppmaning av Jan Wilske...John Gulliver2005-10-13 00:02
svara Sv: Sv: Sv: Sv: På uppmaning av Jan Wilske...Bert Ytterhag2005-10-13 09:56
svara Ang vikten av god vätskebalansRichard Lundgren2005-10-13 00:14
svara Sv: Ang vikten av god vätskebalansStefan Hogeborn2005-10-13 02:23
svara En ödmjuk korrigering...Fredrik Helliksson2005-10-13 08:32
svara Sv: En ödmjuk korrigering...Richard Lundgren2005-10-13 14:35
svara Sv: Sv: Sv: På uppmaning av Jan Wilske...Fredrik Larsson2007-10-07 17:08
svara Koffein och urindrivande medelJan Wilske2005-10-13 10:36
svara Sv: På uppmaning av Jan Wilske...Ulf Meyer2005-10-13 06:26
svara Om hydreringsgradJan Wilske2005-10-13 08:02
svara Myter och lekmänMatti Ahlqvist2005-10-13 10:34
svara Sv: Myter och lekmänJan Wilske2005-10-13 10:53
svara Sv: Sv: Myter och lekmänBert Ytterhag2005-10-13 11:34
svara Sv: Sv: Sv: Myter och lekmänJan Wilske2005-10-13 12:08
svara OT BTBMatti Ahlqvist2005-10-13 12:10
svara Har du testat?Anders Puranen2005-10-13 16:38
svara JappMatti Ahlqvist2005-10-14 09:20
svara Oj! :-)Anders Ståhl2005-10-13 20:57
svara Sv: Oj! :-)Jan Wilske2005-10-13 21:10
svara Sv: Sv: Oj! :-)Anders Ståhl2005-10-13 21:29
svara Sv: Oj! :-)Ulf Meyer2005-10-13 22:11
svara Sv: Dyka säkert - förbygga DCS (tryckfallssjuka)Dawn Kernagis2005-10-13 05:21
svara Kaffe..!!Danne Krebs2005-10-13 07:40
svara Sv: Kaffe..!!Andrej Hoffmann2005-10-13 08:23
svara Sv: Kaffe..!!Andreas Hagberg2005-10-13 10:12
svara Sv: Dyka säkert - förbygga DCS (tryckfallssjuka)Jan Wilske2005-10-13 08:09
svara Djupa stoppDawn Kernagis2005-10-13 15:51
svara Sv: Djupa stoppJan Wilske2005-10-13 17:38
svara Sv: Sv: Djupa stoppDawn Kernagis2005-10-13 18:08
svara Sv: Sv: Sv: Djupa stoppJan Wilske2005-10-13 18:37
svara En superviktig sak tilll...Bert Ytterhag2005-10-13 10:13
svara Sv: En superviktig sak tilll...Jan Wilske2005-10-13 10:57
svara Berör detta mig?Stig Morin2005-10-13 15:40
svara Sv: Berör detta mig?Richard Lundgren2005-10-13 16:00
svara Sv: Sv: Berör detta mig?Peter Steinhoff2005-10-13 17:37
svara Sv: Sv: Sv: Berör detta mig?Richard Lundgren2005-10-13 21:22
svara Sv: Sv: Sv: Sv: Berör detta mig?Peter Steinhoff2005-10-13 22:16
svara Sv: Sv: Sv: Sv: Sv: Berör detta mig?Richard Lundgren2005-10-14 00:24
svara ExpertmaktStig Morin2005-10-14 11:04
svara En potentiell risk med ''obligatoriska'' minimidekonAnders Puranen2005-10-14 12:16
svara Sv: En potentiell risk med ''''obligatoriska'''' minimidekonStig Morin2005-10-14 16:53
svara Sv: En potentiell risk med ''''obligatoriska'''' minimidekonRichard Lundgren2005-10-14 18:07
svara NjaStig Morin2005-10-17 14:49
svara Jag ser det mer som ett generellt exempel...Anders Puranen2005-10-18 11:48
svara Visst du har en poäng menStig Morin2005-10-18 13:01
svara Sv: En potentiell risk med ''''obligatoriska'''' minimidekonAnders Ståhl2005-10-14 18:40
svara Sv: Berör detta mig?Bert Ytterhag2005-10-13 16:06
svara Sv: Sv: Berör detta mig?Stig Morin2005-10-14 11:06
svara Sv: Sv: Sv: Berör detta mig?Bert Ytterhag2005-10-14 13:19
svara Variationer av tollerans...Mattias Morin2005-10-14 15:11
svara RehydreringslösningJan Wilske2005-10-13 16:37
svara Sv: RehydreringslösningMartin Quensel2005-10-13 21:50
svara Sv: RehydreringslösningBert Ytterhag2005-10-14 13:09
svara Sv: Sv: RehydreringslösningJan Wilske2005-10-14 16:57
svara Sv: Sv: Sv: RehydreringslösningMartin Quensel2005-10-17 22:41
svara Luft eller Nitrox?Anders Ståhl2005-10-14 19:12
svara Sv: Luft eller Nitrox?Jan Wilske2005-10-14 19:30
svara Sv: Sv: Luft eller Nitrox?Anders Ståhl2005-10-14 19:43
svara Sv: Sv: Sv: Luft eller Nitrox?Dmitri Gorski2005-10-18 17:16
svara Sv: Sv: Sv: Luft eller Nitrox?Ulf Meyer2005-10-18 19:53
svara Sv: Sv: Sv: Sv: Luft eller Nitrox?Ulf Meyer2005-10-18 19:54
svara Sv: Sv: Sv: Sv: Sv: Luft eller Nitrox?Ulf Meyer2005-10-18 19:59
svara Nej det är inte märkligt.Stig Morin2005-10-19 16:02
svara Nitrox/DCIFredrik Larsson2007-10-07 17:19
svara Sv: Nitrox/DCIJonas Eklöf2007-10-07 20:37

«TILLBAKA

Svara på detta inlägg
Vi ber dig följa de riktlinjer som beskrivs under Netiquette. Rubrik:

Svar: