Myter och lekmän

Det finns nog få ämnen som det finns så många myter inom som inom näringslära. De senaste artiklarna jag läst om dehydrering och koffein tyder på att koffein har en betydligt lägre påverkan på vätskebalansen än vad man tidigare trott (inte tid att leta efter artiklarna just nu men den intresserade kan söka på caffeine and dehydration and athlet, tex. i medline). Vad det gäller urinens färg som indikator på vätskebalansen så är också det något tveksamt. Är man övervätskad (dvs. mycket vatten på kort tid) så blir urinen mkt ljus men vid rätt balans är det svårare att dra några direkta generella slutsatser se tex. http://www.ast-ss.org/vetenskaplig_forskning/forskningsrapporter/mars_2002/forskningsrapporter_18_mars_2002.asp

När du, Anders, säger att du fryser lättare om man dricker kaffe eller te, tror jag dig givetvis på ditt ord men jag tror att det snarare är psykosomatiskt än att det är koffeinets inverkan. Koffein höjer ämnesomsättningen (dvs. kroppen producerar mer värme) och ökar perifiert blodflöde (dvs. håller händer och fötter varma om resten av kroppen är varm).

Mvh,
Matti - dricker mycket vatten & kaffe innan dyk.

Matti Ahlqvist 2005-10-13 10:34:49
961 postningar

mail 

Du måste vara inloggad för att skicka mail!

 Visa alla svar

Dyka säkert - förbygga DCS (tryckfallssjuka)	Jan Wilske	2005-10-12 19:34
Sv: Dyka säkert - förbygga DCS (tryckfallssjuka)	Henry Blom	2005-10-12 20:11
Sv: Dyka säkert - förbygga DCS (tryckfallssjuka)	Richard Lundgren	2005-10-12 21:23
Sv: Sv: Dyka säkert - förbygga DCS (tryckfallssjuka)	Stefan Barth	2005-10-12 22:12
Sv: Sv: Sv: Dyka säkert - förbygga DCS (tryckfallssjuka)	Richard Lundgren	2005-10-13 00:39
Sv: Sv: Sv: Sv: Dyka säkert - förbygga DCS (tryckfallssjuka)	Stefan Barth	2005-10-13 10:16
Cocktail	Jan Wilske	2005-10-13 08:10
Sv: Cocktail	Richard Lundgren	2005-10-13 16:04
Sv: Sv: Cocktail	Dawn Kernagis	2005-10-13 16:24
Sockerdricka	Andreas Hagberg	2005-10-13 19:53
Sv: Sockerdricka	Jan Wilske	2005-10-13 20:01
Sv: Sv: Sockerdricka	Andreas Hagberg	2005-10-13 21:03
Sv: Sockerdricka	Dawn Kernagis	2005-10-13 20:25
Sv: Sv: Sockerdricka	Jan Wilske	2005-10-13 20:41
Sv: Sv: Sv: Sockerdricka	Dawn Kernagis	2005-10-13 21:00
Sv: Sv: Sv: Sv: Sockerdricka	Richard Lundgren	2005-10-13 21:05
Sv: Sv: Sv: Sv: Sockerdricka	Per Lundström	2005-10-13 21:07
thank u per and richard :-)	Dawn Kernagis	2005-10-13 21:15
Sv: thank u per and richard :-)	Jan Wilske	2005-10-13 21:36
Sv: Sv: Sockerdricka	Andreas Hagberg	2005-10-13 21:43
Sv: Sv: Cocktail	Jan Wilske	2005-10-13 16:31
På uppmaning av Jan Wilske...	Anders Ståhl	2005-10-12 21:54
Sv: På uppmaning av Jan Wilske...	Tobias Ljunggren	2005-10-12 22:20
Sv: Sv: På uppmaning av Jan Wilske...	Anders Ståhl	2005-10-12 22:35
Sv: Sv: Sv: På uppmaning av Jan Wilske...	John Gulliver	2005-10-13 00:02
Sv: Sv: Sv: Sv: På uppmaning av Jan Wilske...	Bert Ytterhag	2005-10-13 09:56
Ang vikten av god vätskebalans	Richard Lundgren	2005-10-13 00:14
Sv: Ang vikten av god vätskebalans	Stefan Hogeborn	2005-10-13 02:23
En ödmjuk korrigering...	Fredrik Helliksson	2005-10-13 08:32
Sv: En ödmjuk korrigering...	Richard Lundgren	2005-10-13 14:35
Sv: Sv: Sv: På uppmaning av Jan Wilske...	Fredrik Larsson	2007-10-07 17:08
Koffein och urindrivande medel	Jan Wilske	2005-10-13 10:36
Sv: På uppmaning av Jan Wilske...	Ulf Meyer	2005-10-13 06:26
Om hydreringsgrad	Jan Wilske	2005-10-13 08:02
Myter och lekmän	Matti Ahlqvist	2005-10-13 10:34
Sv: Myter och lekmän	Jan Wilske	2005-10-13 10:53
Sv: Sv: Myter och lekmän	Bert Ytterhag	2005-10-13 11:34
Sv: Sv: Sv: Myter och lekmän	Jan Wilske	2005-10-13 12:08
OT BTB	Matti Ahlqvist	2005-10-13 12:10
Har du testat?	Anders Puranen	2005-10-13 16:38
Japp	Matti Ahlqvist	2005-10-14 09:20
Oj! :-)	Anders Ståhl	2005-10-13 20:57
Sv: Oj! :-)	Jan Wilske	2005-10-13 21:10
Sv: Sv: Oj! :-)	Anders Ståhl	2005-10-13 21:29
Sv: Oj! :-)	Ulf Meyer	2005-10-13 22:11
Sv: Dyka säkert - förbygga DCS (tryckfallssjuka)	Dawn Kernagis	2005-10-13 05:21
Kaffe..!!	Danne Krebs	2005-10-13 07:40
Sv: Kaffe..!!	Andrej Hoffmann	2005-10-13 08:23
Sv: Kaffe..!!	Andreas Hagberg	2005-10-13 10:12
Sv: Dyka säkert - förbygga DCS (tryckfallssjuka)	Jan Wilske	2005-10-13 08:09
Djupa stopp	Dawn Kernagis	2005-10-13 15:51
Sv: Djupa stopp	Jan Wilske	2005-10-13 17:38
Sv: Sv: Djupa stopp	Dawn Kernagis	2005-10-13 18:08
Sv: Sv: Sv: Djupa stopp	Jan Wilske	2005-10-13 18:37
En superviktig sak tilll...	Bert Ytterhag	2005-10-13 10:13
Sv: En superviktig sak tilll...	Jan Wilske	2005-10-13 10:57
Berör detta mig?	Stig Morin	2005-10-13 15:40
Sv: Berör detta mig?	Richard Lundgren	2005-10-13 16:00
Sv: Sv: Berör detta mig?	Peter Steinhoff	2005-10-13 17:37
Sv: Sv: Sv: Berör detta mig?	Richard Lundgren	2005-10-13 21:22
Sv: Sv: Sv: Sv: Berör detta mig?	Peter Steinhoff	2005-10-13 22:16
Sv: Sv: Sv: Sv: Sv: Berör detta mig?	Richard Lundgren	2005-10-14 00:24
Expertmakt	Stig Morin	2005-10-14 11:04
En potentiell risk med ''obligatoriska'' minimidekon	Anders Puranen	2005-10-14 12:16
Sv: En potentiell risk med ''''obligatoriska'''' minimidekon	Stig Morin	2005-10-14 16:53
Sv: En potentiell risk med ''''obligatoriska'''' minimidekon	Richard Lundgren	2005-10-14 18:07
Nja	Stig Morin	2005-10-17 14:49
Jag ser det mer som ett generellt exempel...	Anders Puranen	2005-10-18 11:48
Visst du har en poäng men	Stig Morin	2005-10-18 13:01
Sv: En potentiell risk med ''''obligatoriska'''' minimidekon	Anders Ståhl	2005-10-14 18:40
Sv: Berör detta mig?	Bert Ytterhag	2005-10-13 16:06
Sv: Sv: Berör detta mig?	Stig Morin	2005-10-14 11:06
Sv: Sv: Sv: Berör detta mig?	Bert Ytterhag	2005-10-14 13:19
Variationer av tollerans...	Mattias Morin	2005-10-14 15:11
Rehydreringslösning	Jan Wilske	2005-10-13 16:37
Sv: Rehydreringslösning	Martin Quensel	2005-10-13 21:50
Sv: Rehydreringslösning	Bert Ytterhag	2005-10-14 13:09
Sv: Sv: Rehydreringslösning	Jan Wilske	2005-10-14 16:57
Sv: Sv: Sv: Rehydreringslösning	Martin Quensel	2005-10-17 22:41
Luft eller Nitrox?	Anders Ståhl	2005-10-14 19:12
Sv: Luft eller Nitrox?	Jan Wilske	2005-10-14 19:30
Sv: Sv: Luft eller Nitrox?	Anders Ståhl	2005-10-14 19:43
Sv: Sv: Sv: Luft eller Nitrox?	Dmitri Gorski	2005-10-18 17:16
Sv: Sv: Sv: Luft eller Nitrox?	Ulf Meyer	2005-10-18 19:53
Sv: Sv: Sv: Sv: Luft eller Nitrox?	Ulf Meyer	2005-10-18 19:54
Sv: Sv: Sv: Sv: Sv: Luft eller Nitrox?	Ulf Meyer	2005-10-18 19:59
Nej det är inte märkligt.	Stig Morin	2005-10-19 16:02
Nitrox/DCI	Fredrik Larsson	2007-10-07 17:19
Sv: Nitrox/DCI	Jonas Eklöf	2007-10-07 20:37

«TILLBAKA

Svara på detta inlägg
Vi ber dig följa de riktlinjer som beskrivs under Netiquette. Rubrik:

Svar:
DU MÅSTE VARA INLOGGAD FÖR ATT DELTA I DISKUSSIONEN.